Перезавантаження на свіжому повітрі, розваги та ігри
23 квіт. 2026
Погода сприяє, а настрій надихає! У День психолога ми змінили аудиторії на затишне подвір’я та провели серію активностей для ментального здоров'я. Що цікавого було у програмі:
Вправа «Мильні страхи» — ми буквально «видували» свої тривоги у повітря. Кожна мильна бульбашка, що лопалася, символізувала звільнення від того, що нас турбує.
Заземлення «5-4-3-2-1» — вчилися бути в моменті «тут і зараз», активуючи всі органи чуття. Найкращий спосіб швидко заспокоїтися у стресовій ситуації!
Гра «Театр емоцій» — перевірили свої акторські здібності та вчилися розпізнавати почуття інших без зайвих слів. Було весело та дуже щиро!
Не забули і про безпеку в мережі: зіграли в гру «КІБЕРбулінг. Норм-стрьом», де на практичних кейсах розібрали, як захистити себе в інтернеті та де проходить межа між жартом і цькуванням.
Пам’ятайте: ваше ментальне здоров’я — це ваша суперсила! Бережіть себе та підтримуйте друзів.
