Здобувачі освіти дізналися психологічні поради для підлітків на період війни: не потрібно нехтувати базовими потребами ( сон, їжа, пиття); слідкувати за диханням (дихання по квадрату); гумор ( допомагає зняти напругу); гра у рухливі та комп'ютерні ігри, малювання; дозування отриманої інформації (обирати кілька офіційних джерел та ЗМІ; не залишатися сам на сам із власними переживаннями; складіть свою "валізу безпеки"; встановіть разом із сім'єю хто за що відповідає у разі надзвичайної ситуації; збагачуйте свої знання теорією та практикою щодо вашої безпеки під час війни; випишіть всі телефони, які не знаєте на пам'ять, але вони вам можуть знадобитися; складіть список стратегій, які допомагають упоратися з тривогою; робіть фізичні вправи; не позбавляйте себе речей, які приносять задоволення; домовтеся з рідними про зв'язок на випадок втрати мобільного зв'язку, де зустрічатися, де можна переховуватися. Інформація була корисною і цікавою! Здобувачі освіти разом з класним керівником розробили буклет, в якому описали способи, як заспокоїтися під час війни та навчитися контролювати свої емоції. Дбаємо про свою безпеку!

Бережіть себе, бо нам ще Перемогу святкувати!