У Всесвітній день психічного здоров’я, який відзначається 10 жовтня, заведено говорити про проблеми психічного здоров’я в усьому світі.

Важливо пам`ятати, що фізичне і психічне здоров’я - це основа нашого добробуту, яка дозволяє нам долати стреси та труднощі у житті. Багато хто сприймає поняття "турбота про себе" як тільки "вчасно їж, намагайся відпочивати та менше нервуйся". Частково так воно і є, але справжня турбота ПРО СЕБЕ - це знання "Який Я? Чого Я хочу? Які мої емоції? Як Я реагую на ситуації?"

Турбуватись про себе - це знати свій темп, свої кордони, свої бажання та способи уникнення неприємного, знати способи відновлення, знати свою суперсилу.

Під час години спілкування з елементами тренінгу «Твоя сила» здобувачі освіти ПТУ №5 м. Світловодськ разом з соціальним педагогом освоювали практики ствердження себе, зростання самооцінки, стійкості, знаходження позитиву та внутрішнього ресурсу. Учні усвідомили, що кожен день нашого життя повинен приносити не лише новий досвід, знання, уміння, але й внутрішнє задоволення та радість від отриманих навичок, успіхів, взаємного спілкування та підтримки одне одного.

Підтримка ментального здоров'я в Україні зараз є пріоритетом, бо це запорука відновлення нашої нації та країни після війни. Тому, будьмо стійкими, разом ми здолаємо будь-які виклики!